白癜风是一种皮肤病，由于其发病部位多以面部和手部为主，所以对患者的容貌会造成很大影响，白癜风的发生给患者的生活工作和健康都带来了影响，所以我们要积极的治疗白癜风。一个科学正确的预防方法可以更好的的降低白癜风的发病率，那我们应该怎么做呢?

合理饮食。日常要限制喝酒，少吃辛辣刺激性食品以及禁忌食品;少吃含维生素C的食品。

适量运动。适量运动有助于增强免疫力，应适量进行运动，进行晨练或运动时尽量选择空气清新的场所，减少有害气体的吸入。

做好防护。皮肤很容易受到侵害，应注意工作环境的安全卫生，减少化学物质的接触，减少直接接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类等有害物的次数。装修材料中含有甲醛、氨气、苯等系列有毒物质，会造成人体多系统损伤，应及时通风。

积极乐观。在生活中要学会缓解来自生活和工作各方面的压力，劳逸结合，注意保持积极乐观的情绪和开朗的心情，避免因不良情绪会诱发疾病的出现或加重疾病症状。

白癜风是我们不想得上的疾病，因为这种疾病出现会给患者的生活带来非常严重的影响，如果我们患有白癜风的话，想要减少白癜风的伤害，就需要积极地做好治疗和护理的工作。