得了灰指甲，一个传染俩”，这可不单单是一则广告语。这句话告诉了我们灰指甲具有强大的传染性，患病后一定不能忽视。所以灰指甲的预防是我们每个人不能忽视的问题，我们该如何做好灰指甲的预防呢?今天和海口肤康皮肤病医院一起来了解一下。

1、预防真菌感染

如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。

2、勿用碱性洗液

生活中，洗手或洗碗、洗衣服时，较好不要用碱性洗液，会对你的皮肤造成伤害，洗完手时要记得涂抹护手霜。

3、勿剪茧皮

对指甲的护理，要记住一定不要剪指甲两侧的茧皮，如何没处理好久容易发炎。糖尿病患者若发现指甲两侧发炎，应该马上去看医生，不要让真菌感染传播。

4、擦防护膜

擦指甲油前，先在指甲上摸一层防护膜，预防指甲变黄

海口肤康皮肤病医院温馨提示：平时可以通过吃高蛋白的食物增强个人体质，饮食宜清淡为主，少吃辛辣刺激食物。多吃水果蔬菜，保持心情愉悦，保证身体抵抗力。患病后要及时进行治疗，不给病情肆意发展的机会，做好隔离措施。