生活中有很多人因为个人的不良习惯，从而导致毛囊炎的出现，在患上毛囊炎之后不马上就医，而现在自行买药涂抹，导致毛囊炎反反复复发作。那么，我们应该如何采取哪些预防措施来预防毛囊炎的出现呢?海口肤康皮肤病医院医生为我们总结了几种常见的方法，下面我们一起来看看吧。

1、皮肤上出现不适的现象，应马上就医，而且要注意外用药物要温和不含刺激成分更不能长期持续使用，避免使皮肤产生抗药性。

2、预防毛囊炎要注意个人的卫生习惯，要做好个人卫生清洁，注意不要为了达到清洁，过度使用刺激性清洁物品更不要用力揉搓皮肤造成皮损。

3、毛囊炎的患病根本其实就是毛囊的不清洁，造成病菌侵入毛囊发生感染，所以注意的预防工作就是做好个人卫生。平时要做到勤洗澡、换洗衣物，衣服要经常清洗晾晒，以免病菌滋生。注意经常洗头，预防头皮毛囊炎。洗头发的时候不要用指甲抓挠头皮，要用指肚轻轻按揉，洗头频率不能过高，过于频繁也会对毛囊造成伤害。

4、想要避免毛囊炎的出现，要注意一下自己的饮食尽量的保证清淡，远离辛辣刺激，同时不要吃的太油腻。

5、有的人吃了辣椒之类的食物就会在额头或者脸上出现一些痘痘，这就是因为油脂分泌过剩，而毛囊又因为不清洁不能及时排除油脂，造成毛囊堵塞，就是我们看到的痘痘。所以大家应该注意饮食要清淡，少吃辛辣刺激和过于油腻的食品，多吃蔬菜水果，保持体内正常排毒，减少毛囊炎发病机率。

海口肤康皮肤病医院医生温馨提示：发现出现毛囊炎症状时,要及时到医院治疗,因为毛囊炎不仅会损害美观,而且还会引起诸如败血症等疾病,严重的甚至会危及生命.所以及时治疗毛囊炎,刻不容缓!