有雀斑是很难看的，尤其是对于一些女性来说会严重的自卑，一般是由于身体内分泌紊乱所导致的，但是一部分的雀斑也是遗传所导致的，这两种情况这样的方式都是不同的，尤其是遗传的雀斑治疗起来会比较困难所以要谨慎处理。

当初去雀斑后要根据自己的情况来选择治疗的方式，可以选择，面膜治疗，激光治疗或者是中药治疗，食疗都是可以的，因为每个人的情况不同，那么治疗的方法也不一样，尤其是遗传性的雀斑比较顽固那么治疗起来一定要适合才好。

多吃水果多喝水这是一个很自然的方法，长时间地喝水多吃水果那么能够正常的新陈代谢，能够帮助黑色素的排出，能够更好的的缓解雀斑，淡化黑色素的作用。

尤其是有遗传性雀斑的人，在饮食方面要注意，不要吃辛辣刺激性的食物，尤其是辣椒，烟，酒水这样的东西，会很容易导致雀斑增大，加重。

遗传性雀斑，如果选择一些，药物治疗没有什么明显的效果，那么比较明显的就是激光去除，激光能够让雀斑内的黑色素和黑色素不要受热，破裂，之后凝固枯萎排出体外，如果雀斑比较少，那么效果比较好，如果脸上雀斑比较多面积比较大，那么是不太适合这种治疗方法的，很容易会导致疤痕所以要谨慎地进行。

当有遗传性的雀斑，那么以上的方法不妨尝试一下，会有很好的改善，同时有雀斑的人平时可以多吃一些维生素c多的水果，柠檬，橙子，苹果，维生素c多的水果，有助于淡化黑色素的作用，对于雀斑有辅助治疗的效果。