年轻人皮肤长青春痘是非常多见的，青春痘起因比较多，对患者的皮肤健康与心理伤害不容忽视。那么，你知道皮肤为啥经常长青春痘吗?

1、生活作息不规律，工作压力大没有释放，长期的心情焦虑、熬夜、失眠就会导致人体内分泌失调，诱发青春痘的出现。

2、过度的使用护肤品，使毛孔堵塞，诱发青春痘的出现，因此在生活中，要适量的使用护肤品，尤其是夜晚的时候，清洁完面部后，好的是涂些爽肤水，这样能让肌肤进行呼吸、排泄，远离青春痘的困扰。

3、皮肤清洁不到位有关，部分人皮肤油脂分泌较多，但没有注意清洁皮肤，导致毛孔堵塞，诱发青春痘的出现。因此，生活中一定要做好面部的清洁工作，将表面的污垢祛除，防止细菌滋生、毛孔堵塞。

4、饮食不均衡、偏食、暴饮暴食都会导致青春痘的出现，爱吃辛辣刺激、油腻的食物以及容易导致过敏的食物，就会诱发内分泌的失调，引发青春痘的出现。平时应该多进食水果，注意清淡饮食，避免进食辛辣刺激、油炸等食物。

海口肤康皮肤病医院温馨提示：皮肤只要长了一次痘痘，该部位对外的抵抗力就会降低，让皮肤变得敏感易受刺激，就会在度长出青春痘。及时青春痘好了，也要注意不要刺激该部位，并保持清洁。